水だけでは血液濃度が薄まり脱水が進むため、水と塩分をセットで補給する組織の仕組みで守る。

水だけでは血液濃度が薄まり脱水が進むため、水と塩分をセットで補給する組織の仕組みで守る。 · 26日 3月 2026

水をちゃんと飲んでいる」だけでは熱中症は防げない。水だけを飲むと血液の塩分濃度が薄まり、体は逆に水分を排出する（自発的脱水）。低ナトリウム血症を引き起こし命に関わる。個人の意識に任せず、組織として水と塩分をセットで補給させる仕組みが必要だ。